健康曲: 游詠 {唱: A I - 曲/詞: 人工智豆}

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健康曲: 游詠 {唱: A I -  曲/詞: 人工智豆}

我的生活寫作課 - 健康與詩詞:

游詠 歌詞

晨曦微露霧蒙蒙，

湖面波光映日紅，

鍛鍊筋骨除病痛，

破曉時分躍水中，

寒風拂面心不動，

水波潮來意更濃，

*數載春秋勤練功，

像個健兒顯神通，

擁抱泳灘央水中，

身心舒泰樂無窮。

晨泳好，身體壯，天天遊，病痛忘。

筋骨強，心情暢，四季水，都無恙。

泳友多，眾樂樂，晨泳人，樂趣多。*

重唱 *

隨筆文章: “游詠 “

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健康曲:

https://www.youtube.com/watch?v=NiPS_92Yoiw&list=PLWeR7IEFtxlrHbmNr3BcA-_Za5xQAKe55

我除了製作健康曲，也有製作故事曲和寫微故事, 有聲書等，希望我們能互相認識。

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健康曲: 微跑詠 {唱: A I - 曲/詞: 人工智豆}

 健康曲: 微跑詠 {唱: A I -  曲/詞: 人工智豆}

我的生活寫作課 - 健康與詩詞:

微跑詠 歌詞

中年未把慢跑崇，

試後方知益處豐，

燃脂降醇身漸好，

強心肺力夢非空，

慢肌得練精神足，

血液通流氣色融，

雖有弊端須正視，

堅持運動意無窮，

超慢跑，輕又鬆，

增免疫，強心肺，

練肌肉，血循環，

唔使錢，唔使場，

減脂降糖效果中，

日日慢跑無病痛，

全家老少都適用，

隨時隨地好輕鬆。

超慢跑，輕又鬆，

增免疫，強心肺，

練肌肉，血循環，

唔使錢，唔使場，

減脂降糖效果中，

日日慢跑無病痛，

全家老少都適用，

隨時隨地好輕鬆。

微跑詠隨筆文章:

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影片參考: 慢跑

體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑 - YouTube

旦教練正式開班 正確姿勢原地跑 慢跑前後拉拉筋 - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘Part 2 (CC中文字幕)

健康曲:

Youtube: 

https://www.youtube.com/watch?v=NiPS_92Yoiw&list=PLWeR7IEFtxlrHbmNr3BcA-_Za5xQAKe55

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健康曲: 拍打詠 {唱: A I - 曲/詞: 人工智豆}

 健康曲: 拍打詠 {唱: A I -  曲/詞: 人工智豆}

我的生活寫作課 - 健康與詩詞:

拍打詠 歌詞

輕拍全身舒筋骨，

氣血通暢自健身，

腰酸背痛遠離心，

睡眠好夢甜帶甘，

中年健體尋良方，

拍打功法勝藥方，

身心愉悅樂無慌，

中老皆宜笑安康，

拍拍手，打打肩，

筋骨舒暢人自堅，

日日練，夜夜眠，

拍拍手，打打肩，

筋骨舒暢人自堅，

日日練，夜夜眠，

遠離病痛樂無邊，

氣血通，精神爽，

與亞健康說再見。

拍拍手，打打肩，

筋骨舒暢人自堅，

日日練，夜夜眠。

拍打詠隨筆文章:

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影片參考: 全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動

https://youtu.be/8Uf0s_UEwAc?si=L1NZyC7U-nwcOYhd

健康曲:

Youtube: 

https://www.youtube.com/watch?v=NiPS_92Yoiw&list=PLWeR7IEFtxlrHbmNr3BcA-_Za5xQAKe55

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